Renang gaya punggung adalah salah satu gaya renang yang unik dan menantang, membutuhkan koordinasi, kekuatan, dan teknik yang baik. Salah satu aspek penting dari gaya ini adalah kemampuan untuk beristirahat tanpa mengorbankan kecepatan atau teknik. Gerakan istirahat pada renang gaya punggung biasanya dilakukan setelah periode intensif berenang untuk memulihkan tenaga.
Dalam konteks renang kompetitif, gerakan istirahat ini sangat penting. Ini memungkinkan perenang untuk mempertahankan kecepatan dan stamina mereka sepanjang lomba, sambil memberikan tubuh mereka kesempatan untuk pulih dari usaha yang telah dilakukan. Gerakan istirahat ini melibatkan mengurangi kecepatan gerakan kaki dan membiarkan tubuh mengapung di permukaan air.
Jawaban Soal
Pertanyaan: Gerakan istirahat pada renang gaya punggung dilakukan setelah …
A. Tangan keluar dari permukaan air
B. Tangan lurus dengan bahu
C. Tangan berada di atas kepala
D. Tangan berada di bawah kepala
Jawaban: (B)
Baca juga: Apa itu Insecure
Penjelasan: Gerakan istirahat pada renang gaya punggung dilakukan setelah tangan keluar dari permukaan air dan lurus dengan bahu. Hal ini penting untuk dilakukan agar perenang dapat mengambil napas dengan leluasa.
Terima kasih telah membaca artikel ini. Kami berharap informasi ini bermanfaat bagi Anda dalam memahami lebih lanjut tentang gerakan istirahat pada renang gaya punggung. Selamat berenang dan tetap sehat!
